sábado, 31 de agosto de 2013

educacion fisica

por santiago andres londoño villa

Hockey subacuático


El hockey subacuático es un deporte y variante del hockey en que se juegan dos equipos, cada uno de 6 jugadores en una piscina profunda, cuyo objetivo es, con los palos pequeños de cada jugador, marcar un gol en la portería del equipo contrario para marcar puntos. Los jugadores están equipados de un palo pequeño, gafas, tubo de respiración y aletas. Es un deporte en el cual se requiere estrategia y habilidad tanto física como mental, además de saber nadar debajo del agua con precisión.


Reglas del juego
1-El hockey subacuático consta de dos equipos de 6 jugadores más 4 suplentes cada uno, provistos de aletas, gafas y tubo respirador (snorkel), que intentan trasladar por el fondo de la piscina un disco o pastilla de plomo (puck) a la portería del equipo contrario, con la ayuda de un palo o paleta (stick).
2-El hockey subacuático es un juego rápido y muy dinámico, por lo tanto su práctica requiere de un considerable esfuerzo, tanto aeróbico como anaeróbico. Se precisa velocidad, capacidad de anticipación y coordinación con el resto del equipo para obtener buenos resultados.
3-Se trata pues, del único deporte de equipo que se juega en el fondo de una piscina de 2 a 4 metros de profundidad.
4-Todos los miembros de cada equipo deberán llevar un traje de baño igual, es decir, del mismo diseño y del mismo color. Así mismo, deberán usar gorros del mismo color para diferenciarse del equipo contrario y marcado con el número identificador de cada jugador; dicho número deberá figurar también en la parte superior de los dos brazos.
5-El partido se divide en dos tiempos de 15 minutos cada uno más un descanso de 3 minutos, después del cual los equipos deberán de cambiar de campo. El juego está controlado por tres árbitros, dos en el agua (árbitros acuáticos) y uno en el borde de la piscina (árbitro principal).
6-En el comienzo de un partido, después de un descanso, después de marcar un gol, o después de un penalti, los jugadores de cada equipo tendrán que situarse dentro del agua y junto a sus respectivas líneas finales, con al menos, una mano en contacto con la línea final.
7-Cuando los jugadores están nadando en la superficie, se permite utilizar el estilo libre, pero sólo si los otros jugadores no corren peligro de ser golpeados.
8-Durante el partido, los cuatro suplentes de cada equipo deben mantenerse en sus áreas de sustitución correspondiente.
Infracciones
Leves
La mayoría de las infracciones realizadas con el palo.
Salidas incorrectas.
La mayoría de las infracciones por obstrucción.
Graves
Agarrar, retener, empujar.
Leguaje obsceno, abuso verbal.
Obstrucción deliberada.
Infracciones leves de manera continuada.
Muy graves
Peleas, golpes.
Infracciones graves de manera continuada.

Material necesario

Aletas
Con ellas tendrás más potencia en tus movimientos bajo el agua. Deberán tener la particularidad de que no pueden estar compuestas de fibra de vidrio para no dañar a otro jugador, siendo fabricadas de goma u otro material sintético flexible. Su longitud no deberán ser ni muy largas para no sobrecargar los gemelos, ni muy cortas para que sean menos efectivas.

Gafas de buceo
Deberán tener un vidrío de seguridad, generalmente doble lente, u otro material que ante un golpe no se rompa en pequeños fragmentos. No servirán las tradicionales gafas de nadador.
Tuba o tubo de respiración
Se trata de una tuba muy similar a la que se usa en buceo, si bien suele tener una menor longitud para facilitar la respiración.

Gorro
Se usa un gorro parecido a los que se utilizan en waterpolo, con protecciones en las orejas y con cierre en la parte inferior.


Stick
Pequeña vara de unos 30 centímetros de largo por 2 ó 3 de ancho y con cierta forma curva, con la que se empuja el disco.
Guante
En la mano con la que se maneja el stick se lleva un guante de protección, dicho guante puede ser de neopreno fino u otro material que permita sujetar el stick convenientemente.


ESTE VÍDEO NOS RESUME TODO LAS REGLAS DE ESTE DEPORTE